Übergewicht und Fettleibigkeit, hervorgerufen durch zu wenig Bewegung und unausgewogene Ernährung, nehmen weltweit zu. Schon Kinder und Jugendliche tendieren zu Übergewicht.

Ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil können das persönliche Wohlbefinden verbessern. Einfache Anleitungen wie der Nährwertkompass oder die 10 Ernährungsregeln helfen dabei.